jak stosowac

Poczytajcie ,zacząłem to stosować ,kurva to działa dziala na co/jak?

zapewne chodzi o opalanie natryskowe więc trochę informacji gdyż jest to nowy temat na forum Zabieg polega na naniesieniu preparatu koloryzującego na ciało w postaci delikatnej mgiełki wodnej za pomocą specjalnego pistoletu. Dzięki temu pokrywa skórę w równomierny sposób, dając efekt pięknej i zdrowej opalenizny. Zabieg wykonywany jest w [...]

Średnio.....ja polecam Biosterol ew. Testosterol .... ps.A na co chcesz go stosować ...BO jesli ma działac jak sterydy to te 2 powyżej owiele wydajniejsze....!

[...] Pamiętaj o tym żeby stosować progresje ciężaru czyli na pierwszych treningach zaniżasz maksy do ok 70%CM i co tydzień ew co drugi tydzień dokładasz ciężaru Co do ilości powtórzeń to jeszcze nie wiem. Na redukcję jaka ilość powtórzeń będzie najlepsza? 15-10-5 czy typowa ilość przy treningu siłowym od 1 do 8 ( Rothen - tak jak piszesz 4-6 powt.)

[...] wejdz do dzialu "trening domatora" mozesz sie dowiedziec ciekawych rzeczy. wiedz, ze gainery skladaja się z bialka i cukru, ktory ma dosc wysokie iG, podobne jak ten cukier z cukierniczki, co zonacza ze latwo moze zamienic sie w tluszcz przy nadwyzce kalorycznej, daletego moim zdaniem na gainer powinno sie stosowac jedynie [...]

Czesc BPL-G z wlasnego doswiadczenia wiem ze duza ilosc serii nie jest konieczna. Liczy sie raczej technika i skupienie. Jezeli wykonasz na maxa klatke z taka iloscia serii jaka podalem to bedzie ok. Zbyt duza ilosc serii to tylko przetrenowanie miesnia, do niczego dobrego to nie prowadzi. Z tymi plecami to jednak dobrze by bylo abys powoli [...]

mam diete ustalona do własnej wagi i staram sie jej przestrzegac lecz dlatego ze nie zawsze mi sie udaje kupilem geinera i chciałbym sie dowiedziec jak go stosowac zreszta odrzywek:)

A jak myslicie stosowac faze nasycenia czy to kompletnie strata kreatyny?

a czy ty przypadkiem nie masz w tym uchu jakiś szumów, zawrotów głowy?-wtedy jak najbardziej powinienes stosowac sie do terapii. lek poprawia krazenie mozgowe :) a kto studiował medycyne, ten wie, ze przed sesja jest piracetam jest bardzo popularny wsrod studentow he.he

zazwyczaj nadrabiam, ale roznie to bywa, czasem pracuje 2, 3 dni z rzedu w ten sposob(minimum 4 dni wolne) czyli bcaa lepsze niz aminokwasy calodzienne? a jak je stosowac?

ok,a moglbys mi odpowiedziec jedynie jeszcze na moje pytanie czy mozna ten trening stale stosowac na dluzsza mete a nie tak jak doradzales ok.6 tyg? i daje ci juz spokoj ;)

Jak dla mnie za wcześnie się brałem za te reduktory. Większość z wyższej półki jest dopuszczona do użytku od 18-21 lat. Moim zdaniem nie powinieneś tego na razie stosować.

Chciałem się jeszcze zapytać, jak duże znaczenie w tym ćwiczeniu ma uchwyt ? Bo do dyspozycji mam gryfy o różnych krzywiznach i mogę go trzymać w taki sposób że kciuki są zwrócone do siebie bądź obydwa skierowane do ziemi. Podobnie przy ćwiczeniach sztanga na biceps. Wiem przy jakim uchwycie które głowy bicepsa są bardziej/mniej obciążone ale [...]

jak nie stosujesz diety, to skąd masz wiedzieć, o jakich proporcjach wziąć gainera?? a pomyślałeś, skąd my mamy to wiedzieć?? hmmm...bardzo ciekawe stwierdzenie "nie stosuję diety" - bardzo często pojawia się na forum myślę, że należy się kiedyś nad nim pochylić stosować, to można czopki doodbytnicze, kiedy wysoka gorączka albo kreatynę, [...]

[...] ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 135 klatka licze sie z tym ze watroba dostanie niezłe lanie i zamierzam miesiąc przed kuracją stosować esselive i hepatil możesz ułożyć mi w miarę rozsądny plan jak połączyć te dwa srodki w jednym cyklu Pozdrwiam Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-02-21 12:51:57

[...] jajko) Oliwa z oliwek 15g Ser twarogowy półtłusty 50g platki owsiane nie kukurydziane, - 1 jajko świetnie naprawdę bomba ZA MALO wiecej jajek , bez sera, orzechy i tu jak juz musisz to morele POSIŁEK 2 Jabłko ok. 190g(1 jabłko) Morele 70g(ok. 15-20 moreli moj faworyt gdzie tu jest bialko?? POSIŁEK 3(przed treningowy) Whey Protein 80% [...]

masz stosować dietę a jak nie wyrobisz w niej z białkiem to uzupełniasz z odżywki !poczytaj!

[...] w naszym organizmie. L-karnityna okazała się być substancją niezbędną w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych. Gdy nasze mięśnie potrzebują energii do wykonywania jakiegoś wysiłku fizycznego, cząsteczki karnityny mają za zadanie wyławiać cząsteczki tłuszczu z krwi i transportować je do wnętrza komórek organizmu, w których kwasy [...]

[...] w naszym organizmie. L-karnityna okazała się być substancją niezbędną w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych. Gdy nasze mięśnie potrzebują energii do wykonywania jakiegoś wysiłku fizycznego, cząsteczki karnityny mają za zadanie wyławiać cząsteczki tłuszczu z krwi i transportować je do wnętrza komórek organizmu, w których kwasy [...]

juz spiesze z odpowiedzia: "HST zasadniczo opiera się na kilku wielostawowych ćwiczeniach, podczas gdy w niektórych programach FBW możesz stosować wiele ćwiczeń, w tym izolowane (choć nie jest to jakaś norma)" o z tym jak juz mowilem tylko w malej kwestii: co do cwiczen izolowanych ;) djsmalec ;) pozdrawiam